Dumar Waxqabadka Sarreeya oo Dhagan Dharka Firfircoon ee Sare & lugaha 2 qaybood ayaa la dhigay

Waqtiyada: Ku habboon qaab nololeedka firfircoon ee maalinlaha ah sida Isboortiga, Jimicsiga Jimicsiga & Jimicsiga, Yoga, Socodka & Orodka & Orodka, Baaskiilka, Feerka, Bowling, Tennis, iwm.

Midabka Block 7/8 Ku Dhagan

Sharaxaada Alaabta

Lugahayada Isboortiga: Ku Fiican Maalin Firfircoon ama Maalin Kasta

Lugahayada firfircoon waxaa loogu talagalay nolosha socodka.Haddi aad ka shaqaynayso dhididka qolka jimicsiga ama aad galayso talaabooyinkaaga marka aad safaro ku dhex waddo magaalada, waxaad ku farxi doontaa qaababka la cusboonaysiiyay, raaxada ugu dambeysa, iyo tayada aan la barbar dhigi karin ee ururinta lugaha firfircoon ee haweenka.Lugahayadu waxay bixiyaan dabacsanaan iyo fududaan dhaqdhaqaaqa, si aad si fudud u samayn karto dhaqdhaqaaqyada jireed ee joogtada ah sida orodka, yoga, Pilates iyo tababarka xoogga.Leggings maaha kaliya in la shaqeeyo, in kastoo.Waxaad sidoo kale u xiran kartaa si caadi ah ama u labisan kartaa.

Dharka aan isticmaaleyno waa kuwa waara, wax qabad sare leh, leh sifooyin qoyaanka leh iyo fidsan 4-dhinac ah oo kula dhaqaaqa.Lugahayada isboortiga waxaa lagu heli karaa noocyo kala duwan oo miisaanyo dhar ah, laga bilaabo ultra-fudud ee fasalkaaga yoga kulul ilaa raaxada kulaylka ee jimicsiga dibadda.Waxayna yihiin daryeel sahlan - waxaad ku dhaqi kartaa mashiinka ama gacanta, waxayna ilaalinayaan qaabkooda iyo qaabkooda, maydh ka dib marka la dhaqo.

Faahfaahin
* Dharka Dareenka Qaawan
* Laastiig cidhiidhi ah ma leh
* Dhexda ballaadhan oo raaxo leh
* Tolmo tolmoon oo siman oo fidsan si ay u habboonaato, si ay kaaga ilaaliso nabarrada
* Dhexda sare ee 7/8 lugaha ciyaaraha fudud ee dhererka anqawgu waxay maraan caddayn Squat, ma jiraan wax xaddidan, adigoon dareemin wax ku saabsan waxaad xidhato, waxay kugu habboon tahay maqaarkaaga labaad.
* Dhexda dhexda oo ballaadhan, kor u kacday waxay bixisaa xakamaynta caloosha, xadhigga sawirka gudaha wuxuu kaa caawinayaa inay si fiican kuugu habboonaato, oo ku habboon haweenka firfircoon.Jeebabka dhinacyadu waxay si fiican u xafidaan waxyaabaha muhiimka ah sida telefoonada iyo furayaasha.
* Qoyaanka qoyaanka ah iyo afar-geesoodba waxay ku fidiyaan taageerada alaabta oo ku raaxaystaan, iyada oo aan loo eegin jimicsiga ama kaliya waxqabadyada dibadda.

* Qalafsan, qaabaysan oo geesinimo leh, Plum waxay isku daraysaa kicinta dabka leh ee casaanka ah iyo buluug xasilinta si ay u noqoto midabka ugu kulul xilli ciyaareedkan si ay kuu dhiirigeliso oo aad diirada u saarto.

* Suugaanteena sare ee dhexda waxay ku siinaysaa raaxo, taageero iyo xoriyada aad ku habayn karto dhexdaga ku haboon.

Cabbirka & taam
Moodeelkayagu waxa uu xidhan yahay cabbir XS ah.Waxay dhererkeedu yahay 171cm (5'6″).

Dharka & daryeelka
* Dharka waxqabadka Premium
* Taabasho miro guduudan
* 4 hab oo u fidisa raaxada ugu dambeysa iyo xoriyada dhaqdhaqaaqa
* Dhaqdhaqaaqaaga ayuu la fidi doonaa oo dib u soo kaban doonaa anoo aan sag lahayn
* 81% Naylon / 19% Spandex

Dammaanadda Tayada

- Dhammaan dhismayaal dhar ah ayaa nadiif ah oo nadiif ah

- Dhamaystirka iyo muuqaalka dharka ayaa ah mid tayo sare leh

-Dhammaan tolida sare waa toosan yihiin oo waa siman yihiin oo aan lahayn wax fool xun

- Dhammaan xiisadaha tolida waa sax, ma jiraan wax tollayn ah ama arrin dildilaac ah

- Dhammaan cidhifyada dunta dabacsan waa la sugay oo la jarjaray

Munaasabad:

U qaadashada sida surwaalka ordaya, surwaalka tababarka ama leggings yoga ee haweenka, dhar firfircoon oo qumman oo leh waxqabad sare.Ku fiican jimicsiga, fasalka jimicsiga, yoga, orodka iyo xidhashada caadiga ah ee maalinlaha ah.