Yoga Wear dabacsan Plus Cabbirka Gacmo-Dheer Dhakhso Qalalan Dhakhso ugu sarreeya
Naqshadaynta gacmo-dheer ee korkan ayaa ku habboon in lagu ilaaliyo gacmahaaga iyo garbahaaga inta aad ku tababaranayso.Ku habboonaanta dabacsan waxay hubinaysaa inaad haysato xorriyadda dhaqdhaqaaqa aad u baahan tahay iyo dharka khafiifka ah ayaa u oggolaanaya neefsashada iyo hawo-qaadista.Dharka ayaa sidoo kale loogu talagalay in si degdeg ah loo qalajiyo, si aad uga bixi karto fadhiga dhididka ah si aad u qaboojiso waqti yar.Naqshadaynta cabbirka dheeriga ah ee dushan ayaa ka dhigaysa mid aad u fiican kuwa leh jir weyn, markaa waxaad hubin kartaa inay kugu habboon tahay.
Naqshadaynta dushan ayaa sidoo kale ka dhigaysa mid aad u fiican lakabka.Waxaad ku xidhi kartaa dusha sare ee taangiga ama korka gacmo la'aanta si aad u hesho dabool dheeraad ah iyo diirimaad.Ku dheji laba-lugood ama kabo gaaban si aad u hesho muuqaal raaxo leh oo muuqaal leh.Sare waxay sidoo kale ku habboon tahay lakabyada kulammada yoga cimilada diiran, si aad u ahaato mid qabow oo raaxo leh markaad ku tababarto.
Xajmigan Yoga Wear Loose Plus Cabbirka Gacan-Dheer Dhakhso ee Jir-dhiska Degdegga ah ee Qalalan ayaa ku habboon dhammaan baahiyahaaga yoga.Dharka khafiifka ah iyo dharka degdega ah, oo ay weheliso naqshadaynta cabbirka dheer, ayaa ka dhigaysa doorasho weyn kuwa leh jir weyn.Naqshadaynta gacmo-dheer waxay ku habboon tahay inaad gacmahaaga iyo garbahaaga ku dhejiso inta aad ku dhaqmayso iyo dabacsanaanta dabacsan waxay hubinaysaa inaad haysato xorriyadda dhaqdhaqaaqa aad u baahan tahay.Markaa haddii aad rabto meel sare oo ku ilaalin doonta raaxo oo ku siin doonta xoriyad aad ku dhaqaaqdo marka aad ku tababarto, markaa dushan ayaa kugu habboon adiga.
Maxaad Nooga Dooranaysaa Soo-saareyaasha Dharka Shiinaha
"Auschalink Dharka wuxuu leeyahay nashqad dharka caadada ah oo xirfad leh iyo koox-sameeyayaal muunado ah iyo khad wax soo saar heer caalami ah si loo sameeyo dhar gaar ah.
Soo saarista lacagta qaaliga ah iyo farsamada gacanta waxay u keeni kartaa khibrad xidhasho raaxo leh dhammaan macaamiisha.
Waxaan nahay soosaarayaal lebbisan oo aamin ah oo aqoon leh.Inaga oo nala shaqaynaya, billow shirkado dhar gashan oo faa'iido badan leh."
"Uma baahnid inaad waqti ku lumiso fiirinta warshadaha kale ee dharka, hadafkeenu waa inaan kuu ogolaano inaad fariisato oo aad nasato.
Waxaan daryeeleynaa dhammaan shaqooyinka buuqa badan, oo ay ku jiraan alaabta ganacsiga, nadiifinta iyo saadka, iwm.
La-taliyahayaga ayaa kula socodsiin doona horumarka wax-soo-saarka iyo ganacsiga inta lagu jiro."
