Jimicsiga Isboortiga Yoga Degdega Qalalan Been Abuur Laba Qaybood oo Gaaban
Jirdhiska Isboortigayada Yoga Degdegga Qalalan Been Abuur Laba Qaybood oo Gaaban ayaa ku habboon nooc kasta oo jimicsi ah.Haddii aad tahay orodyahan, yogi, ama miisaan-qaade, waxaad ku xisaabtami kartaa surwaalkan gaagaaban si ay kuugu raaxaystaan oo ay u qallalaan.Naqshadaynta laba qaybood ayaa u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa oo kala duwan, iyo xadhigga iyo dhexda laastikada ah waxay ku hayaan surwaalka gaaban si ammaan ah.Dharka khafiifka ah waa neefsasho iyo raaxo leh, iyo walxaha degdega ah ee qallalan ayaa tirtira dhididka iyo qoyaanka.
Jimicsiga Isboortigayada Yoga Degdegga Qalalan Been Abuur Laba Qaybood oo Gaaban ayaa ku habboon nooc kasta oo dhaqdhaqaaq ah.Haddi aad garaacayso goobta jimicsiga, orod u socoto, ama aad u baxayso fadhiga yoga, surwaalka gaaban ayaa kaa ilaalin doona raaxo iyo qallayl.Dharka degdega ah ee qallalan ayaa dhididka iyo qoyaanka ka saara, halka walxaha khafiifka ah ay neefsanayaan oo raaxo leh.Naqshadaynta laba qaybood ayaa u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa oo kala duwan, iyo dhexda laastikada ah iyo xargaha sawirku waxay ku hayaan surwaalka gaaban si ammaan ah.
Haddii aad raadinayso surwaal gaaban oo qumman si ay kuugu raaxaysato oo aad u qallajiso inta lagu jiro qaab nololeedkaaga firfircoon, ka dib ha u fogaanin wax ka badan ciyaarahayaga jimicsiga Yoga Degdegga qallalan ee Fake Two Piece Shorts.Dharka khafiifka ah waa neefsasho iyo raaxo leh, iyo walxaha degdega ah ee qallalan ayaa tirtira dhididka iyo qoyaanka.Naqshadaynta laba qaybood ayaa u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa oo kala duwan, iyo dhexda laastikada ah iyo xargaha sawirku waxay ku hayaan surwaalka gaaban si ammaan ah.Markaa ha sugin, hel lammaanahaaga gaaban maanta oo bilow inaad ku noolaato qaab nololeedkaaga firfircoon ee raaxada iyo qaabka!
Maxaad Nooga Dooranaysaa Soo-saareyaasha Dharka Shiinaha
"Auschalink Dharka wuxuu leeyahay nashqad dharka caadada ah oo xirfad leh iyo koox-sameeyayaal muunado ah iyo khad wax soo saar heer caalami ah si loo sameeyo dhar gaar ah.
Soo saarista lacagta qaaliga ah iyo farsamada gacanta waxay u keeni kartaa khibrad xidhasho raaxo leh dhammaan macaamiisha.
Waxaan nahay soosaarayaal lebbisan oo aamin ah oo aqoon leh.Inaga oo nala shaqaynaya, billow shirkado dhar gashan oo faa'iido badan leh."
"Uma baahnid inaad waqti ku lumiso fiirinta warshadaha kale ee dharka, hadafkeenu waa inaan kuu ogolaano inaad fariisato oo aad nasato.
Waxaan daryeeleynaa dhammaan shaqooyinka buuqa badan, oo ay ku jiraan alaabta ganacsiga, nadiifinta iyo saadka, iwm.
La-taliyahayaga ayaa kula socodsiin doona horumarka wax-soo-saarka iyo ganacsiga inta lagu jiro."
